Trouver son équilibre entre ses besoins et les demandes des autres, c’est prendre soin de soi-même, c’est conserver son énergie et être à l’aise dans ses relations proches.
Savoir s’écouter, s’affirmer et bien poser ses limites envers soi-même et les autres peut être difficile parfois ! Trouver son équilibre entre ses besoins et les demandes des autres, c’est prendre soin de soi-même, c’est conserver son énergie et être à l’aise dans ses relations proches.
Pendant une heure et demi on va explorer le sujet des limites ensemble, trouver des pistes concrètes pour chacun·e et avancer vers un équilibre durable, avec des échanges et un exercice d’accompagnement guidé. Vous partirez avec des idées concrètes à tester au quotidien !
mardi 14 mai – 18h-19h
prix libre et conscient